如何才能像法国女人一样优雅老去？专家支招

在不少人的印象中，法国女性就算进入中老年也依然气质优雅、身姿挺拔。如何才能像她们一样优雅地老去？５９岁的巴黎外科医生米歇尔·希梅列出了如下“秘诀”。

英国《每日邮报》８日引述希梅的话报道，首先就是选一副好的太阳镜。戴太阳镜可不仅仅是为好看，要知道，随着年龄增加，人会逐渐出现各种视力问题，因此，一定要好好保护眼睛免受太阳光的侵害。不但夏天要戴，晴朗的冬日和雪后一样要戴。最好选镜片大、镜腿粗、镜片颜色深的太阳镜，这样可以更好阻挡有害的紫外光。

除了面部保养外，颈部和前胸保养一样十分重要，否则这些地方的皮肤很可能“暴露”你的年龄。记得每天涂保湿乳液，出门涂上防晒霜，定期去角质。尽量不要把香水喷在皮肤上，否则一切保养都是白费。

老年要想优雅，除了穿衣打扮外，一个好身体必不可少。只有骨骼强壮，才能保持良好仪态。希梅建议大家进行一些水中运动，安全又有效。另外，记得一个月至少彻底清洁两次冰箱，使那里避免成为细菌滋生的土壤；在吃足量蔬菜、水果的同时，吃些有抗氧化功能的大蒜；适量饮酒；不要边吃饭边看电视。从细节做起才能把自己打造成“不老女神”。（荆晶）【新华社微特稿】

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