管不住嘴又想瘦?法国专家帮你分析什么瘦身食谱最有效

2016-04-26 20:31:09来源:旅法华人战报 字号:

无麸质饮食法。这份最近特别流行的瘦身食谱就是将一切含有麸质的食品排除在外,包括面包,面条,糕点,乳蛋饼,馅饼等等所有采用相关食材的食品。这份食谱最开始是通过麸质过敏群体的竭力推荐而广为人知,之后由于被发现还能瘦身而大受欢迎。但是Jean-Michel Lecerf点评说:“不能仅仅因为被证实有效就轻易擅自尝试,因为这一食谱有太多的限制。同时,如果没办法严格遵守食谱的要求,对于健康并没有什么好处。”

图片来源:lexpress.fr

责编:周茜

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